からだのどこかが悪いわけでもないのに、疲れがずっととれなかったり風邪がいつまでも治らなかったりすることはありませんか。その原因は免疫力の低下にあるのかもしれません。
免疫力は薬やサプリメントを飲んで１日で体内にできるものではないため、日々の努力が必要になります。
免疫力を高めるには どんな方法があるのかご紹介します。
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からだのどこかが悪いわけでもないのに、疲れがずっととれなかったり風邪がいつまでも治らなかったりすることはありませんか。その原因は免疫力の低下にあるのかもしれません。
免疫力は薬やサプリメントを飲んで１日で体内にできるものではないため、日々の努力が必要になります。
免疫力を高めるには どんな方法があるのかご紹介します。