「ふとした瞬間に足をつった」「治し方がわからず困った」というような経験をしたことはないでしょうか？
今回はこの足がつる、 こむら返り について、 治し方 や予防の仕方をまとめました。
こむら返りの原因とは？睡眠中になぜおきる？
いわゆる“足がつる”状態の こむら返り ですが、 原因 がいくつかあります。なかでも、 睡眠中 にこむら返りがおきる方は血流が悪くなってしまっていることが原因のひとつとして考えられます。
では、どのように対処をすると寝ている間のこむら返りに悩まされることがなくなるのでしょうか？
あの辛いこむら返りが薬で治せるって本当！？
「足がつる」といった言葉を聞いたことがあると思います。経験したことがある方はわかると思いますが、筋肉がこわばり、辛い痛みをともないます。 こむら返り には筋肉をストレッチする対処法が有名と思いますが、実は 薬 の服用でも治すことができるのです。