いわゆる“足がつる”状態の こむら返り ですが、 原因 がいくつかあります。なかでも、 睡眠中 にこむら返りがおきる方は血流が悪くなってしまっていることが原因のひとつとして考えられます。
では、どのように対処をすると寝ている間のこむら返りに悩まされることがなくなるのでしょうか？
あの辛いこむら返りが薬で治せるって本当！？
「足がつる」といった言葉を聞いたことがあると思います。経験したことがある方はわかると思いますが、筋肉がこわばり、辛い痛みをともないます。 こむら返り には筋肉をストレッチする対処法が有名と思いますが、実は 薬 の服用でも治すことができるのです。
使いすぎとは限らない！足裏がつる原因とは？
皆さんは 足裏 が つる と、どうされていますか。痛みをガマンして治まるのを待ったり、ガムシャラに動かしてみたりしてその都度対処している方も多いことでしょう。
その際、なぜ足がつってしまったのか考えてみると予防することができますし、病気の早期発見にもつながります。