運動や日ごろの生活で足首をひねってしまうことはよくあります。それで 足首 の 靭帯 をいためて捻挫になることがあります。さらにひどいと靭帯の断裂、脱臼、骨折などがおきます。
運動前の準備運動や日ごろからトレーニングおこなってしなやかに動けるようにすることがたいせつです。
靭帯損傷による後遺症は防げる！
多くの方が経験される怪我の一つである 靭帯損傷 ですが、「軽い捻挫くらいだから。」といって放っておいてしまうと、恐ろしい 後遺症 を引き起こしてしまうことがあります。
しかし、「なぜ起きるのか。」の原因を知ることでこの後遺症を防ぐことができるのです！
靭帯が伸びるってどういうこと？
スポーツをされていらっしゃる方は、「ケガをして膝の靭帯が伸びると大変だから、気をつけなさい」などと言ってもらったことがあるのではないでしょうか。ですがその「 靭帯 が 伸びる 」とはどのような状態であるのか、きちんと説明できる方は少数派と考えられます。
理屈がわかっているほうが説得力がアップしますから、覚えておきましょう。
足首関節における靭帯損傷～その原因と治療～
靭帯が損傷するということはどういうことなのでしょう？そして 靭帯損傷 が 足首 関節に多いのはなぜなのでしょう？そもそも靭帯とは、どんな役割と機能を持っているのかというところから、靭帯を損傷してしまう理由と受傷したときの治療法について探っていきます。
靭帯が切れるとすぐ手術なの？
靭帯は身体の全ての関節において骨と骨をつなぎ、その円滑な動きを助ける働きをしています。そのため外部からの影響を受けやすく、伸びたり、切れたりしてしまうことも少なくありません。
靭帯 が 切れる と手術をしなければならないのかどうか？その辺りを探っていきます。