運動や日ごろの生活で足首をひねってしまうことはよくあります。それで 足首 の 靭帯 をいためて捻挫になることがあります。さらにひどいと靭帯の断裂、脱臼、骨折などがおきます。
運動前の準備運動や日ごろからトレーニングおこなってしなやかに動けるようにすることがたいせつです。
靭帯が伸びるってどういうこと？
スポーツをされていらっしゃる方は、「ケガをして膝の靭帯が伸びると大変だから、気をつけなさい」などと言ってもらったことがあるのではないでしょうか。ですがその「 靭帯 が 伸びる 」とはどのような状態であるのか、きちんと説明できる方は少数派と考えられます。
理屈がわかっているほうが説得力がアップしますから、覚えておきましょう。
靭帯が切れるとすぐ手術なの？
靭帯は身体の全ての関節において骨と骨をつなぎ、その円滑な動きを助ける働きをしています。そのため外部からの影響を受けやすく、伸びたり、切れたりしてしまうことも少なくありません。
靭帯 が 切れる と手術をしなければならないのかどうか？その辺りを探っていきます。