肩こりはPC操作など同じ姿勢を長くつづけているとおこりやすいです。しかしなかにはべつの原因により肩こりが生じることがあります。
じつは 肩こり の中には 歯の痛み が原因となって起こるものがあります。したがって歯医者にいって歯の治療をすることで肩こりがなくなります。
肩こりの原因と治療法をご紹介
「肩がこってしまって…」と、誰にでも肩こりの経験はあるはずです。肩こりはなぜ起きるのでしょうか。そして、 肩こり にはどのような 治療 が必要なのでしょうか。
今回は、肩こりについてまとめました。
四十肩にはストレッチが効果的！？
肩を動かすと痛みを感じる場合や、肩が痛みによって上がらなくなってしまった場合には四十肩が考えられます。四十肩は肩の筋肉や靭帯、関節胞に炎症がおきている状態です。治療方法はさまざまありますが、 四十肩 には ストレッチ が効果的といわれています。
では、なぜストレッチが効果的なのでしょうか。
効果が期待できる五十肩の治療法
中年以降になると肩の周囲に違和感を感じることがあります。放置すると痛みを生じてしまう五十肩です。運動せずにいると腕を上げるたびに痛んだり、上げ下ろしがスムーズにいかなかったり、はては腕が上がらなくなったりします。
ここでは効果の期待できる 五十肩 の 治療 法を紹介します。
マッサージ機で肩のコリは解消するか否か？
肩 の疲れやコリ、さらには首のコリにもお悩みの方は多いことでしょう。
ご自身やご家族にマッサージしてもらうよりも、手頃な マッサージ機 を使ってみることを検討中の方は、マッサージに期待して良いことと期待しないほうが良いことをこの機会にご確認してみてください。