足 - 体の痛みいろは

この処置で防げる！｜足首の捻挫で起こる内出血

スポーツや日常生活の予期しない動きで、足首の捻挫にともない 内出血 が起こることがあります。内出血すると痛みを生じやすくなります。

そこで捻挫してすぐに患部の足首を冷やし、心臓より少し高い位置に保ちます。これらの措置により内出血やそれにともなう痛みを軽減できます。

アキレス腱がなんらかの原因によって断裂してしまうことをアキレス腱断裂といいますが、 アキレス腱 の断裂には異なる治療法があり、さらには 後遺症 も存在します。

後遺症を引き起こす原因としては手術をした場合や治療後のリハビリの方法によって引き起こされることもあるのです。

足裏の調子が悪いと歩くのも正座をするのもつらくなります。何らかの病気や不自然な状態を抱えている可能性があります。痛みを感じたときには症状がある程度進行しています。

足の点検をしてみましょう。

疲労骨折は主にスポーツ選手のすねの部分におきることが多いといわれています。しかしこの疲労骨折、実は足の甲にも発症することがあるのです。さらに足の甲におきた疲労骨折は難治性の骨折といわれ、非常に治りにくい場合もあるのです。

では、 足の甲 の 疲労骨折 とはどのような症状や発症原因があるのでしょうか。

外反母趾は遺伝することもありますが、とくに甲幅の狭い先の細い靴を無理に履きつづけると足の親指の骨が小指の側に曲がる 外反母趾 となり、痛い状態がつづきます。

整形外科での治療と足の指に負担のかからない靴を選択します。これにより痛みはやわらぐでしょう。