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四十肩にはストレッチが効果的!?

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shijuukata sutorecchi

肩を動かすと痛みを感じる場合や、肩が痛みによって上がらなくなってしまった場合には四十肩が考えられます。四十肩は肩の筋肉や靭帯、関節胞に炎症がおきている状態です。治療方法はさまざまありますが、 四十肩 には ストレッチ が効果的といわれています。

では、なぜストレッチが効果的なのでしょうか。


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Filed Under: 四十肩・五十肩 Tagged With: ストレッチ, 四十肩

効果が期待できる五十肩の治療法

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gojuukata chiryou

中年以降になると肩の周囲に違和感を感じることがあります。放置すると痛みを生じてしまう五十肩です。運動せずにいると腕を上げるたびに痛んだり、上げ下ろしがスムーズにいかなかったり、はては腕が上がらなくなったりします。

ここでは効果の期待できる 五十肩 の 治療 法を紹介します。


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Filed Under: 四十肩・五十肩 Tagged With: 五十肩, 治療

こんな痛みの症状がないですか 四十肩

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shijuukata shoujou

四十肩 は肩の周辺を動かそうとすると、違和感があり動かしにくい、無理に動かそうとすると痛みが生じて、放置すると痛む範囲が広がることもあります。文字どおり40歳以降の方にみられ、肩関節周囲炎の場合がもっとも多いです。

べつの病気が原因のこともあり、 症状 が続くときは医師の診断をうけるようにします。


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Filed Under: 四十肩・五十肩 Tagged With: 四十肩, 症状

肩こりだけじゃない!肩が痛い原因と対処法について

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katagaitai

肩こりに悩まされる人が多い現代においては、年齢に関係なく突然 肩が痛い 症状に襲われてしまうケースも増えています。肩こりだと思った症状が実は別の原因が関係していることもありますので、肩への違和感を覚えるなら、まずは一読ください。


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Filed Under: 肩, 肩こり, 四十肩・五十肩 Tagged With: 肩が痛い

四十肩に効果的なツボを抑える

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shijuukata tsubo

皆さんは、 四十肩 になったらどのようなご心境になられますか。「あぁ、これから徐々にからだのあちこちが痛むようになったり、自由が効かなくなったりするのを受け入れなくては、諦念を持たなくては」などと悟りを開きかける方もいらっしゃることでしょう。

しかし、諦めるのは早すぎます。症状を緩和するために ツボ を押してみるという方法もあります。悪あがきだなどと思わずにまずはお試しください。


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