パソコンなどの使い過ぎやスポーツをしていると腱鞘炎を起こすことがあります。 腱鞘炎 の基本的な 治し方 はいずれもまずは患部を休ませることが何よりです。
酷使したことにともなう炎症が積み重なり腱鞘部分が炎症を起こしているのですから、それを鎮めることが必要になります。
顎関節症は簡単に改善できる！治し方とは
顎関節症 は顎の骨格の問題だから、大きくなってから治そうとしてもむずかしいというイメージをお持ちの方が多いかもしれません。
しかし毎日地道に頑張れば 簡単 に症状が改善することがわかってきています。その 治し方 をご紹介いたします。
辛い！この座骨神経痛の治し方は？
お尻から足裏まで辛いしびれや痛みを感じ場合には、もしかすると座骨神経痛が原因かもしれません。この 座骨神経痛 ですが、どのような 治し方 があるのでしょうか。
原因や症状などはもちろん、今回は治療場所の選び方や、セルフケアの方法など詳しくご紹介していきます。
足がつった！こむら返りの治し方とは？
「ふとした瞬間に足をつった」「治し方がわからず困った」というような経験をしたことはないでしょうか？
今回はこの足がつる、 こむら返り について、 治し方 や予防の仕方をまとめました。
腰痛をくりかえさない治し方 ストレッチはラクなよい方法
腰痛はくりかえしがちでつらいものです。そこで手軽に腰まわりをきたえられるおすすめの方法があります。その道具いらずの手軽な 腰痛 の 治し方 とは ストレッチ です。横になる姿勢が多いラクな運動で腰痛をくりかえさなくなります。
からだへの負担が少なくつづけやすいです。腰の痛みがないときにおこなうようにします。