治し方 - 体の痛みいろは

毎日自分でできる！顎関節症のカンタン治し方

ご自身が顎関節症であると認識されている方は多いことでしょう。子どもの頃から健康診断などで指摘はされていても、ものすごく困っていることもなく過ごしているので特に何も対策をとらずに今日まできている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

しかし 顎関節症 は全身の健康に影響を及ぼしています。心がけ次第でできる 治し方 をご紹介いたします。

お尻から足裏まで辛いしびれや痛みを感じ場合には、もしかすると坐骨神経痛が原因かもしれません。この 坐骨神経痛 ですが、どのような 治し方 があるのでしょうか。

原因や症状などはもちろん、今回は治療場所の選び方や、セルフケアの方法など詳しくご紹介していきます。

肩の周囲を動かすと痛みが生じることがあります。とくに上に伸ばそうとすると痛みが生じやすく、上がらないことがあります。 四十肩 です。長くつづくときは医師の診断を受けて無理せず、気長に治していくのがよいです。

治し方 の手順について指導を受けつつ、時間をかけてゆっくり治していくのがいいです。

首の弯曲がみられず、まっすぐな状態の首のことを指すストレートネックですが、特に猫背の方に多いといわれています。なぜストレートネックはおきてしまうのか、また自分でできる ストレートネック の 治し方 はあるのでしょうか。

休日についつい寝過ぎて起きたら頭痛がして、憂鬱な気分のまま夕方になってしまったという経験は多くの方がされていることでしょう。早起きしても寝不足で頭痛がするし、もうどうして良いのかわからないとゴロゴロしていてはますます頭痛は悪化します。

寝過ぎ をなかったことにする頭痛の 治し方 をお試しください。