坐骨神経痛 - 体の痛みいろは

辛い！坐骨神経痛の治し方は？

お尻から足裏まで辛いしびれや痛みを感じ場合には、もしかすると坐骨神経痛が原因かもしれません。この 坐骨神経痛 ですが、どのような 治し方 があるのでしょうか。

原因や症状などはもちろん、今回は治療場所の選び方や、セルフケアの方法など詳しくご紹介していきます。

腰や背中が不調ですと、腰痛だと認識される場合が多いことでしょう。しかしその通り腰痛ではないこともあります。 坐骨神経痛 というものがあり、症状は腰痛と似て非なる点もみられます。

病院へ行くのがいちばんですが、ご自身である程度確認 チェック をしてみましょう。

坐骨神経痛 は腰痛のようなものだから、湿布を貼って我慢するしかないと諦めていらっしゃる方は少なくないことでしょう。効果があるとされる薬はどのくらい信頼できるのか、ご自身に合うものはあるのか、確認してみましょう。

坐骨神経痛というと座りっぱなしの仕事をしていてなるもの、というイメージをお持ちの方も多いことでしょう。しかし 坐骨神経痛 の原因は十人十色で、心身のさまざまな不調が関わっています。ご自身と対話をして根本的な原因までみつけていきましょう。

坐骨神経痛 は腰痛の延長のようなもので、仕事や家事に追われて年月を重ねれば誰しもが人知れず悩んでいるもの、とあきらめている方も多いことでしょう。しかし、あきらめて何もせずに過ごすのは早計です。ちょっとした ストレッチ で劇的に楽になることもあります。

勇気を出して腰を上げてみてはいかがでしょうか。