固い - 体の痛みいろは

開脚の角度が狭い、かつ開脚の状態で前屈ができない…といった方は少なくないと思います。しかし、このように股関節が固い状態が続くと身体には多くの悪影響が出てしまう可能性があります。

では 股関節 が固いとどのようなことが身体にはおきるのか、改善方法はあるのかなどについてご紹介します。