温める - 体の痛みいろは

腰痛には 温める のが良いのか、それとも冷やしたほうが良いのかお悩みの方はいらっしゃいませんか。どちらも正解ですが、症状によって対処法は異なります。大別すると、「慢性は温める」、「急性は冷やす」ということになります。

今回は、慢性的な腰痛に効きやすい温め方をご紹介していきます。