足首が痛い - 体の痛みいろは

皆さんは、 足首が痛い ときにどのように対処されていますか。とりあえず歩けるようであれば外出中はひたすら我慢し、帰宅後はお風呂でマッサージをしたり湿布を貼ったりして回復を試みる、という方が多いのではないでしょうか。

しかし、いろいろ足を労わることをしても一向に治らないこともあります。もう少し様子をみてから病院へ、と先延ばしにせずに一度診てもらいましょう。