骨盤の底にハンモック状に付着している骨盤底筋ですが、日ごろから意識して使っていない場合には弱くなってしまいます。骨盤底筋にはとても重要なはたらきがあるのを知っていますか？
今回は 骨盤底筋 のはたらきや身体におきる影響などご紹介します。
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骨盤の底にハンモック状に付着している骨盤底筋ですが、日ごろから意識して使っていない場合には弱くなってしまいます。骨盤底筋にはとても重要なはたらきがあるのを知っていますか？
今回は 骨盤底筋 のはたらきや身体におきる影響などご紹介します。