ぎっくり腰になったら - 体の痛みいろは

ぎっくり腰は誰にでも発症するリスクがあり突然訪れるものです。海外では魔女の一撃と呼ばれ、時として歩行も困難になるほどの激痛を伴うことがぎっくり腰の特徴ですが、いざ私たちが発症したとき、どのように対処すればいいかについてまとめてみました。

今回は、突然 ぎっくり腰になったら やったほうがいい４つのことをまとめました。