sho - 体の痛みいろは

気が付いたら顔や足がパンパン！むくみの原因って一体なに？

靴がいつもより履きにくいと感じることや顔がいつもより大きく見えるような経験をした人は多いと思います。それは身体のむくみが原因ですが、 むくみの原因 は実は数多く存在します。年齢を重ねるほどむくみは身体に現れやすくなるため、原因を理解し予防できるようにしましょう。

ぎっくり腰は誰にでも発症するリスクがあり突然訪れるものです。海外では魔女の一撃と呼ばれ、時として歩行も困難になるほどの激痛を伴うことがぎっくり腰の特徴ですが、いざ私たちが発症したとき、どのように対処すればいいかについてまとめてみました。

今回は、突然 ぎっくり腰になったら やったほうがいい４つのことをまとめました。

原因が思い付かないものの、ふとした時に膝に痛みを感じる人は多いのではないでしょうか。ケガ以外での膝痛の原因として最も発症する頻度が高い病気は変形性膝関節症が挙げられます。中高年から高齢者に多い病気ですが、若年層でも起こりうるため油断は禁物なのです。

整骨院と整体は街を歩けば２～３店舗は見つかるほどありふれていますが、その違いはご存知でしょうか？整骨院と整体では対象となる症状や行う施術の内容、働いている人の資格まで大きく異なります。 整骨院 と整体の違いを理解して症状に合わせて上手に使い分けましょう。

ある日突然、腰がなんとなく重いような感覚に陥った経験はありませんか。実はその腰痛の原因は運動不足かもしれません。運動は身体能力の維持だけではなく、腰痛の防止にも繋がると近年注目を集めています。適切な運動を行い腰痛から身体を守っていきましょう。