処置 - 体の痛みいろは

スポーツをしていても、日常生活の中でも捻挫は起こりやすい怪我のひとつです。軽くひねっただけだからと甘く見ていると、のちに大きな痛みや腫れを伴う場合があります。「正しい処置」といっても、実際にはどのように処置をしてよいのかわからない方もいらっしゃると思います。

一日でも早く怪我が良くなり、再発防止につなげる為にも、正しい処置を施すことが大切です。