続く - 体の痛みいろは

頭を締め付けられるように痛む頭痛が長く続くのは、肩こりや首こりが原因の緊張型頭痛であることが大半です。この頭痛は肩こりの多い日本人に最も起こりやすい頭痛のタイプで、一度起こるとだらだらと長く続き、生活を著しく不快なものにさせます。

また、一度起こると、痛みのストレスがますます頭痛の頻度を増やしたり、症状がひどくなったりと、痛みの悪循環に陥りやすいのもこの頭痛の特徴です。

このタイプの頭痛は、悪循環を断ち切るために、服薬などの対処療法だけでなく、姿勢や生活習慣を改善させることが大切です。