慢性的な 腰 の痛みの場合には病院で検査をしても特に原因とするものがみつからないといったケースがほとんどです。この理由としては骨などの異常ではなく、筋肉が硬くなってしまっていることが原因となるのです。
このような腰痛には改善策として ストレッチ が効果的なのです。
腰が痛い！腰痛と疲労骨折の違い
皆さんのなかで、腰が痛いと感じたときにまず「疲労骨折かも」と検討をつける方は少ないことでしょう。 腰 のような大きな骨が 疲労骨折 をすることを認識していなくても仕方がないのかもしれません。
しかし、腰骨は思っている以上に簡単に骨折するのです。今後に備えて心がまえを持っておきましょう。