腰痛になってしまったときに、食事を変えてみようかと考える方は少ないのではないでしょうか。

腰痛 は姿勢の悪さや運動不足のみならず、 食事 の偏りも一因である場合があります。からだを支える骨や筋肉をつくり、血液の循環を促す食事をご紹介します。

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