捻挫はひねったりして無理な力が関節にかかり、通常の関節が動く範囲を超えて捻られた状態で、関節の靭帯や関節包が損傷してしまったことを言います。 捻挫 は重症度が３段階に分けられています。捻挫をしてしまったときに、RICE処置と言われる応急処置を行うことが大切です。
最初の処置を受傷後いち早く行うことで、痛みや腫れを落ち着かせると同時に、 完治 までの期間が短くなります。怪我は早めの対処が必要です。状況に応じて病院を受診し、自己判断で無理をしないことがとても大切です。
腰椎分離症の完治を望むのは夢？
皆さんのなかには、 腰椎分離症 と診断されてこれから一生腰痛持ちになるのかと絶望的な心境になっておられる方も少なからずいらっしゃることでしょう。ですが、あきらめるのはまだ早過ぎます。辛抱強く治療を受ければ、 完治 は十分可能です。
手間暇を惜しまずに何をすべきであるのか、確認してみましょう。