歩いていると股関節周りに痛みを感じる…といった経験をされた方もいらっしゃると思いますが、 股関節の痛み を伴う怪我は数多くあります。
数多くある怪我のなかで、代表的な症例とされる怪我の一例を紹介するとともに、それぞれの怪我に共通することや怪我を見極めるための注意点などをご紹介します。
放置してOK？股関節の痛みの原因は
股関節の痛み は例えば強打して痛いというよりも、身に覚えのない痛みに気づいていつの間にか肩こりのように定着してしまったというような症状です。
歩き方にクセがあり、長年の股関節の負担があらわれてきたのか他に 原因 があるのか、セルフチェックでもある程度わかります。確認してみましょう。
股関節の痛みはストレッチで今すぐ解決！！
歩きにくいのは股関節の痛みのせいだと気づいてはいても、病院へ行くのをためらわれる方は多いことでしょう。しかし一度あらわれた 股関節の痛み が自然に治癒されることはほぼありません。
そこでおひとりで始められる ストレッチ をご紹介いたします。