皆さんはご自身の 骨盤 に自信をお持ちでしょうか。ものすごく悪い状態ではないけれども、姿勢が悪いから…という方は 後傾 している可能性があります。今のところは違和感を覚えていなくても、何も対策をせずにいるとある日Xデーに見舞われるかもしれません。
健康寿命を伸ばすためにも、できることから始めましょう。
腰痛の原因は骨盤から。骨盤前傾が腰痛を引き起こす
現代人の健康に関する訴えとして男性で１番、女性でも２番目に多いのが腰痛です。文字通り身体の要である腰ですが、その痛みは骨盤のゆがみから来ていることも多いです。
骨盤 が前向きに傾く、骨盤前傾が 腰痛 に与える影響とはどのようなものなのでしょうか。骨盤前傾を直して腰痛を解消しましょう。