ぎっくり腰は、罹患したことのない人にとっては、その呼び名からそんなに重くない軽症の腰痛と思うのではないでしょうか。ところが、この病気は誰にでも起こる可能性があり、ある日、突然の腰痛に始まりその痛みは驚くほど強く、思うような体動ができなくなってしまうのです。
そして、完治するまでには程度にもよりますが最低１週間、人によっては２～３週間の 期間 を要します。つまり、 ぎっくり腰 は侮れない腰痛なのです。
ぎっくり腰になったときの応急処置の基礎知識
重い荷物を持ち上げようとしたときや、くしゃみをしたりといった、日常のささいな動きで、急に突然腰が「ぎくっ」といってしまった経験をしたことがある人は少なくないと思います。この症状を一般的にぎっくり腰といいます。この急激な激しい腰の痛みは腰の捻挫や打撲のような状態です。
ぎっくり腰 は、正しい 応急処置 の手順を踏むことで回復を早めることができます。逆に絶対にやってはいけない対処もありますので、正しい応急処置を知っておくことが大切です。
運動不足だけではないぎっくり腰の原因
ぎっくり腰 のつらさというのは本当に、経験者でなければわからないものです。ギクッとなってしまった瞬間、ふだんの不摂生さを走馬灯のように思い出す方は少なくはないことでしょう。
せっかくの機会ですから、ただ治るのを待つだけではなく 原因 を解明して再発の予防に努めてはいかがでしょうか。