肩こりと並び慢性化しやすいのが、首痛い！という症状です。原因は、いくつか考えることができるのですが、原因にあわせた対処法を覚えておけば、 首痛い 症状とうまく付き合うことができます。
まずはあなたが現在感じている首の痛みについて、原因を探っていきましょう。
首痛い！そんな症状を伴う頭痛と対処法
「 首痛い ！」このような症状を伴う 頭痛 の原因はいくつかあり、生活習慣を見直したり、対処法を試したりすることで緩和する場合があります。しかし、原因が病気にある場合、早期の治療が悪化を防ぐことにつながります。
原因別の症状を把握して、病気が疑われる場合は速やかに医療機関を受診することが重要です。
枕を替えて首痛いのが治る
朝起きて、寝る前よりも 首痛い 症状があったら、それは 枕 が原因かもしれません。枕が合っていないと首の骨は一晩中休まりません。枕を替えてみても治らない場合、新しい枕もご自身に合っていない可能性があります。
掛け布団や毛布よりも枕に投資するくらいの心構えで、枕を見直してみましょう。