腓骨筋 - 体の痛みいろは

本気の外反母趾の治し方！！

外反母趾であることはわかっているけれど、我慢できない状況ではないので特に何も対策はとっていないという方は多いことでしょう。今のところ生活に支障はないようにみえても、いつか緊張の糸が切れて突然立っていられなくなったという日を想像してみてください。

外反母趾の治し方 はさまざまですが、基本を繰り返すだけでも症状は改善します。

お子さんが夕方になると「からだが痛い！」と機嫌が悪かったり泣き続けたりして、ほとほと困っているという光景は貴方のご家庭だけのことではありません。その原因は 成長痛 の可能性があります。

お子さんはきちんと説明することがむずかしいですから、 かかと が痛いのか、つま先が痛いのか自分でもわからない！とにかく痛いのだという状況です。ご家族のサポート方法をご紹介いたします。

ばね指になり、できる限り指を動かさずに安静に過ごそうという方もいらっしゃれば、気にせずにそのままいつもの調子で仕事や家事をするという方も多いことでしょう。どちらのお過ごし方も度を過ぎると ばね指 が悪化してしまいます。すきま時間にできる簡単 ストレッチ をご紹介します。

股関節唇損傷 （こかんせつしんそんしょう）とは何か、と問われてスラスラと答えられる方は少ないことでしょう。股関節を痛めて手術が必要になったというご年配の身内や知り合いがいても、股関節唇を痛めたと周りに伝える方はかなり少数派でしょうから、一般への認知度は低めです。

珍しい症例ではありませんので、覚えておくと予防ができます。

後脛骨筋腱機能不全症 （こうけいこつきんけんきのうふぜんしょう）は、命に関わるような病気ではありません。しかし、元々ふつうに歩行して生活していた人生が一変する可能性はあります。そのような状況になってから後悔するのでは遅すぎます。

ご自身で思っているほどからだは丈夫ではないと、自戒するくらいがちょうど良いのです。