むくみ - 体の痛みいろは

体調不良は腸のむくみのせい？対処法は

むくみというとまず顔や足がなるものというイメージがあるかもしれませんが、内臓の腸もむくみます。腸の むくみ は顔や足のむくみよりも体調の善し悪しに直結します。腸をキレイにすれば外見にも変化があらわれます。

みえないところでも免疫力や抵抗力を落とさないくらいにキレイを保つことは必要なことなのです。

体の中に必要以上の水分がため込まれたり、血流が悪かったりすると体はむくみます。ですから、余分な水分の排出や血流促進の効果がある食べ物を摂取すれば、むくみの解消や予防ができます。

今回は、 むくみ の解消に効果がある 食べ物 を紹介します。

むくみは比較的起こりやすい身近な症状であることから、悩んでいる方が多いのではないでしょうか。生活習慣を見直すことも大切ですが、漢方薬を服用することで むくみ の改善効果が期待できます。

体質や症状に合う漢方薬をご紹介しますので、参考にしていただいて、できれば専門知識のある漢方薬局や医療機関で処方してもらうことをおすすめします。

１日仕事をしていると夕方には脚がパンパンになったり、だるさが続いたりする方もいらっしゃると思います。特に 立ち仕事 の方でお悩みの方も多い「 むくみ 」ですが、原因を知り、きちんと対処することが大切です。

今回は、主な原因から、仕事中にできるケアまでをご紹介します。

特に女性の方々は、お顔や足の むくみ はとても気になるところかと思われます。フェイスローラーなどを使用して改善に努めるのも効果的ですが、根本的な原因を突き止めたほうが更に楽になります。おからだの内部で何が起こっているのか解明してみましょう。