シンスプリント - 体の痛みいろは

シンスプリントを引きおこす原因は？

シンスプリント は過労性骨膜炎という別名があるように、慢性的に疲労が蓄積してしまい発症する傷害です。この原因としては、主なものでは筋肉が硬くなってしまい骨膜を引っ張ることで炎症をおこしてしまうことといわれています。

そのほかにも原因がありますが、原因がはっきりとしている分、予防をすることも可能といわれています。

皆さんのなかには、 シンスプリント はそれほど心配するようなものでもないしちょっと テーピング しておけば大丈夫と、やや軽くみている方もいらっしゃるのではないでしょうか。テーピングは湿布よりも自分で上手に貼る、巻くのが想像以上にむずかしいものです。

テーピングベテランを自負している方も初めての方も、今一度確かめてみましょう。

シンスプリント は怪我ではなく、筋肉痛と肉離れを足して割ったようなものと思っていらっしゃる方は少なくないことでしょう。

病院へは行かずにいつもより少しおとなしくしていれば治ることもありますが、医師のアドバイスを受けて治療をしたほうがより早く回復することができます。

シンスプリント の医療機関での正式な診断名は、腓骨過労性骨膜炎（ひこつかろうせいこつまくえん）と言います。１０代前半、筋肉がまだ成長しきっていない若い年代に多く発症し、うずくような痛みをともないます。

その発症原因と症状、また 疲労骨折 との違いについてご案内します。

運動している最中にスネの周りに痛みを感じた事がある方も多いと思います。これは、 シンスプリント という怪我にみられる症状で、きちんと向き合えば治療をしながらも運動が可能です。今回はこの怪我の原因から予防方法まで詳しくご紹介します。