偏頭痛／片頭痛 - 体の痛みいろは

頭痛がひどい時の対処法

ひどい頭痛の時に先ずは病院に行くことをお勧めしますが、慢性的に起こる頭痛の場合、頭痛を起こさないための予防策と、起こってしまった時の対処方法、両方の観点からの対処が必要です。

予防策としてはどうしたら頭痛の頻度を減らせるのかという視点から、生活習慣を見直します。また、頭痛が起こってしまった時の対処法では、どういうタイプの頭痛かを知っていると適切な対処をすることができます。

頭痛は、日常的なものから、命に係わる重篤な疾患まで、症状も場所から痛み方まで様々なものがあります。大半の頭痛が生活改善でよくなる日常的なものですが、軽く見て、命の危険にさらしてしまう場合があります。

頭痛の種類や危険かそうではないかの見分け方は場所や痛み方である程度判断することができます。

頭痛と共に鼻血が出てしまうと、多くの方が恐ろしい病気を想像してしまいがちです。確かに恐ろしい病気である可能性も全くないわけではありません。けれども意外と頭痛に鼻血というのは、そう遠くない関係にあり、様々な病気において併発します。いくつかの例をご紹介します。

妊娠中に起こる頭痛はホルモンバランスの変化による、つわりの一症状と言われます。ホルモンバランスが崩れ、血管の収縮が起こることが主な原因となります。逆に頭痛持ちだった方が治ることもあります。妊娠と頭痛の関係について、さらに妊娠中の頭痛対策についてまとめてみました。

頭痛と耳鳴りは本来同時に起こることはあまりありません。しかし、近年偏頭痛と耳鳴りの関係性が明らかになってきました。近年の偏頭痛や耳鳴りに悩む人が増加しているのには、ストレス社会が大きく関係しているようです。

耳鳴り も頭痛も、どちらも生活をとても不快にさせるものですが、正しく理解して、生活を見直すことで、症状を緩和させたり解消させることができます。