特に思い当たる原因がないのに、下痢や便秘などのお腹の不調を抱えている人は、もしかすると「過敏性腸症候群」かもしれません。
今回は、 過敏性腸症候群 について、 チェック の仕方や対処法をまとめました。
骨盤のゆがみをチェック！ゆがみ解消法とは？
骨盤は、体や臓器を支えるとても大切な役割を担っています。そんな骨盤がゆがんでいると、体のあらゆるところに不調が出てきてしまうことをご存知でしょうか。
今回は、 骨盤のゆがみ をチェックする方法や解消法についてご紹介いたします。
誰でもできる！姿勢を良くする方法とは？
パソコンやスマートフォンの普及により、最近、姿勢が悪い人が増えています。姿勢が悪いと自信がなさそうに見えたり、体に不調が出やすかったりするので、できれば解消したいことの一つです。
そこで今回は、誰でも実践できる、 姿勢を良くする 方法をご紹介します。
どうにかしたい首こり！首こりの原因と解消法とは？
スマートフォンやパソコンの普及により、首こりの症状を訴える人が増えています。首を回してみたり、揉んでみたりしても、なかなか首こりが解消しないという方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、 首こり の原因と解消法についてまとめました。
歯痛い！知っておきたい歯の健康のこと
あれ 歯痛い …。歯が突然痛むと、食べることはおろか、日常生活すらままならなくなるものです。歯の痛みと言えばすぐに虫歯を疑いますが、実は虫歯以外にも原因がある可能性があります。
そこで今回は、歯の痛みの原因、応急手当、予防についてまとめてみました。