ストレス - 体の痛みいろは

ためずに発散｜胃痛をともなうストレス

学校や仕事でストレスをためてしまうことがあります。ストレスは度がすぎると体に支障が出ることがあります。人によって支障が出る場所にはちがいがあります。

なかでも多いのが胃痛です。心のうごきと消化器官が連動していることはどこか不思議ですが胃痛には ストレス で生じるものがあります。

吐き気がすると、食べ過ぎ飲み過ぎ、風邪でもひいたかなと思う方が多いことでしょう。あまり想像されないかもしれませんが、ストレスが原因のこともあるのです。小さいものから大きいものまで ストレス は人それぞれさまざまです。

吐き気 を治めるにはどうしたら良いのか、検討してみましょう。

ストレスが溜まると、体のあちらこちらに不調があらわれます。肩こりや腰痛、眼精疲労、うつなど、その症状は人によってさまざまですが、頭痛もその中の一つです。 ストレス が原因で起きる頭痛の症状や対処法をご紹介します。

ストレスとは負荷のことを言います。適度なストレスは成長の糧になりますが、貯め込みすぎると心身に変調をきたしてしまいます。その症例のひとつとして挙げられるのが腰痛です。腰痛を引き起こす要因として、肉体的 ストレス 、環境によるストレス、そして精神的ストレスがあります。

運動不足やデスクワーク、家事などによって引き起こされる肩こりですが、その原因の１つとしてストレスが肩こりを招く場合もあります。

このストレスと肩こりの関係には自律神経が重要な役割を持っています。 ストレス による 肩こり の解消にはどうすればいいのでしょうか。