胃痛 - 体の痛みいろは

食後に胃痛がする！これ何の病気？原因と対策とは？

「食後に胃痛がする…」という症状が続いていませんか？食後に胃が痛むと、せっかくの食事も辛くつまらないものになってしまうことも…。胃痛の症状が食後にある場合は、とある原因が考えられます。

そこで今回は、食後の胃痛の原因と対策についてまとめました。

学校や仕事でストレスをためてしまうことがあります。ストレスは度がすぎると体に支障が出ることがあります。人によって支障が出る場所にはちがいがあります。

なかでも多いのが胃痛です。心のうごきと消化器官が連動していることはどこか不思議ですが胃痛には ストレス で生じるものがあります。

胃痛のせいで一日中パフォーマンスが下がり気味でお悩みの方はいらっしゃいませんか。胃のはたらき方は人それぞれですが、食事の内容を見直すだけでいくらかの効果が期待できます。自分は生まれつき胃腸が弱いから、などと思い込まずにチャレンジしてみましょう。

「痛い！つらい！胃痛と下痢を同時に起こす２つの原因と対処法（前編）」では、胃痛と下痢を同時に起こす２つの原因とその対処法についてお伝えしました。後編では、胃痛と下痢に悩まされている方の改善すべき５つの習慣についてご紹介いたします。

胃が痛むだけでもつらいのに下痢が加わると身体的にも精神的にも大きな負担となってしまいます。胃痛持ちの方にとっては悩みの種ではないでしょうか。少しでも早く胃痛と下痢へ対処するためにも原因と対処法をしっかりと抑えることが大切です。