ストレッチポールは円柱の形をしており、長時間同じ姿勢で硬くなってしまった筋肉などを伸ばす効果があります。そのほかにも、普段おこなうストレッチに比べて多くの効果があるといわれています。
では、 ストレッチポール を使用することによってどのような 効果 がみられるのでしょうか？
股関節をストレッチすると嬉しい効果が
私たちの身体を支えるために大きく活躍している股関節ですが、硬くなっていませんか？もし硬くなっていると、あなたが気になっている身体の歪みやむくみや冷えなどの原因となっている場合があります。
そこで、今回は 股関節 を ストレッチ することによりどのような 効果 があるのかご紹介します。
万能？大注目のプロテオグリカンの効果とは？
プロテオグリカン というものをご存じでしょうか。まだまだ耳覚えのない方も多いかもしれませんが、もしご自身の体質に合えばとても素晴らしい人生のパートナーとなりえます。それほど 効果 があるのであれば、一度お試しになっても損はありません。
チャレンジ精神も元気の秘訣です。
筋膜をすっきりリリース！！劇的な効果とは？
これからは筋肉よりも筋膜のリリースだよ！と勧められてもいまいちピンとこない方もいらっしゃることでしょう。 筋膜 を リリース することは、ゆで卵の薄い膜をきれいにむいてツルツルの卵と出会うくらい活気的な 効果 があります。
継続することができれば、長年のからだの不調とも決別して前向きな気持ちになることでしょう。
整体効果で全身の不調を取り除く
整体と聞くと関節をボキボキ鳴らして骨を矯正するイメージがあると思います。しかし 整体 の施術方法にはたくさんの種類があります。それぞれの症状や好みにあった施術方法を選ぶことで、体全体により高い 効果 を得ることが期待できます。