スポーツをしているお子さんが訴える腰痛。まだまだ腰が痛くなるような年齢じゃないのに何で？とお思いの方、その原因は腰椎分離症かもしれません。
ここでは、 腰椎 分離症 が生じる原因とその対処法を見ていきましょう。
腰痛治療 トリガーポイントって何？
一生のうちに８４％の人が経験すると言われる腰痛。腰痛椎間板ヘルニアや脊柱感狭窄症、座骨神経痛など様々な診断がなされ、皆さんの周りにも腰痛に悩んでいる方がいらっしゃるのではないでしょうか。
実はこの 腰痛 、“ トリガーポイント ”による筋筋膜性の疼痛であるケースも多々あるのです。
腰椎椎間板ヘルニアの病態・診断・治療
腰椎椎間板ヘルニアとは、腰椎と腰椎の間でクッションの役目をしている椎間板という軟骨が、何らかの理由で飛び出してきている状態です。この飛び出した軟骨が神経を圧迫することによって腰や足に痛みやしびれの症状を起こします。今回は、腰椎椎間板 ヘルニア と 腰痛 についてご紹介します。
腰痛を和らげるツボあれこれ
背中や腰のあちこちを叩いたり押したりして、何とか腰痛を和らげようと試みることがあります。けれども的確でない刺激は、かえって悪化させることになりかねません。そうならないように、ピンポイントで腰痛を和らげることの出来る場所、 腰痛 の ツボ について案内させて戴きます。
辛い腰痛を日常の体操でケアしていく
腰痛 を治していくためには、先ずはご自分の身体の機能、仕組みをよく理解することが大切です。 痛みを伴うということは骨格と筋肉のバランスが崩れているということです。バランスを取り戻すためには、ストレッチや 体操 などの日常的なケアが必要になってきます。