自律神経失調症 と診断されたら、処方された薬を飲みできる限り安静に過ごして経過をみるイメージをお持ちの方も多いことでしょう。しかし薬を飲むよりも即効性の期待できる方法があります。それは 食事 の見直しです。
今日食べたものが明日血となり肉となるわけではありませんが、神経には明日明後日に効果を実感できることもあります。
副交感神経を高めると生まれ変わる！！
毎日これ以上ないほど疲れているのに、なかなか寝つけなかったりあるいはいくら寝てもスッキリ目覚めることができないのは 副交感神経 のはたらきが低下している可能性があります。
神経のはたらきを 高める 方法は薬物治療以外にも、ご自宅でご自身の心がけ次第でいくらでもオリジナルメニューをつくることができます。
痛い！つらい！胃痛と下痢を同時に起こす２つの原因と対処法（後編）
「痛い！つらい！胃痛と下痢を同時に起こす２つの原因と対処法（前編）」では、胃痛と下痢を同時に起こす２つの原因とその対処法についてお伝えしました。後編では、 胃痛 と 下痢 に悩まされている方の改善すべき５つの習慣についてご紹介いたします。
痛い！つらい！胃痛と下痢を同時に起こす２つの原因と対処法（前編）
胃が痛むだけでもつらいのに下痢が加わると身体的にも精神的にも大きな負担となってしまいます。胃痛持ちの方にとっては悩みの種ではないでしょうか。少しでも早く 胃痛 と 下痢 へ対処するためにも原因と対処法をしっかりと抑えることが大切です。
身体からの重要サイン！ストレス胃腸炎を見過ごさないで！
緊張したら胃がキリキリ痛む、ストレスを感じたら胸やけがするなどの症状を感じている方も多いかと思います。病院で検査しても特に異常が見受けられないからといって放っておいては危険です。
重篤な症状を引き起こしてしまうため、身体からの小さなサインも見落とさないよう注意してください。
今回は、 ストレス胃腸炎 についてご紹介いたします。