辛い頭痛に悩まされている方も多くいらっしゃると思います。実は現在、日本人で頭痛に悩まされている方は４人に１人と多い割合でいるといわれています。しかし、 頭痛 といってもどの場所に痛みを感じるかによって原因などが異なります。
今回は特に 後頭部 の 右 側に痛みを感じる場合をご紹介します。
慢性的な腰の痛みにはストレッチが効果的！
慢性的な 腰 の痛みの場合には病院で検査をしても特に原因とするものがみつからないといったケースがほとんどです。この理由としては骨などの異常ではなく、筋肉が硬くなってしまっていることが原因となるのです。
このような腰痛には改善策として ストレッチ が効果的なのです。
腰部脊柱管狭窄症には、はやめの予防が必要！
腰の部分の脊柱管が狭くなり、下半身に大きな症状をもたらす 腰部 脊柱管狭窄症 ですが、歩行障害や失禁など日常生活に影響を及ぼしてしまう症状ばかりです。病気が原因でないかぎり、症状の発症を防ぐこともできるといわれています。
では、どのような方法で症状を予防することができるのでしょうか。
辛い！この座骨神経痛の治し方は？
お尻から足裏まで辛いしびれや痛みを感じ場合には、もしかすると座骨神経痛が原因かもしれません。この 座骨神経痛 ですが、どのような 治し方 があるのでしょうか。
原因や症状などはもちろん、今回は治療場所の選び方や、セルフケアの方法など詳しくご紹介していきます。
辛い腰痛は自分自身で緩和することができる？
立っている時も歩いている時も座っている時も…なにをしている時も辛い腰痛を抱えている方も少なくないかと思います。
この辛い腰痛は一生付き合っていくのかと悩んでいる方もいらっしゃるのではないかと思いますが、実は自分自身で 腰痛 を 緩和 することは可能なのです。