睡眠中の姿勢が、腰痛の症状に大きな影響をおよぼします。睡眠中の姿勢に大きな役割を占めるのがベッドです。ベッドにもいろいろな種類があります。腰痛を悪化させないためにどのようなベッドを選べばよいのでしょう。睡眠と ベッド と 腰痛 の関係についてご案内いたします。
筋肉痛と腰痛の関係
腰痛の症状を引き起こす要因として、大別すると三つほど上げることが出来ます。筋肉痛を要因とする腰痛、椎間板などの摩耗による神経系の痛み、そして心因性のストレスによる腰痛です。これらのうち最も多いと言われる、 筋肉痛 による 腰痛 について掘り下げてみたいと思います。
リハビリによる腰痛の治療
腰痛 を引き起こす原因は様々で、複雑な要素が絡み合っていることもしばしばです。そのため治療法については、まだまだ発展途上と言えます。手術にいたるケースはまれです。現時点で最も効果的な治療は、適切な リハビリ を続けて予防に努めることと言えます。
生理を報せる頭痛と生理による頭痛
生理と頭痛はとても密接な関係にあります。生理になると生理痛に伴い、頭痛を発症する方もいますし、生理の始まる前に必ず頭痛になる方もいます。特に片頭痛との関係は深く、初潮時に片頭痛を発症し閉経後に治まるという方も多くいます。 頭痛 と 生理 との関係についてご案内します。
コーヒーを飲むことにより治る頭痛と悪化する頭痛
コーヒー の効能の多様さは広く知られているところです。 頭痛 にも効果を発揮します。しかしながら全ての頭痛に効くというわけではありません。逆に頭痛の原因となることもあります。また、依存性の高い飲み物ですので飲みすぎないよう注意が必要です。