raku - 体の痛みいろは

かたい足首。ストレッチで改善する方法をご紹介します。

足首のかたさを気にする人は意外と少ないです。しかし、かたい足首は損をすることはありますが、得することはありません。かたい足首のせいで転倒、骨折などの危険もあります。安心な生活ができる方法、やわらかい足首になる ストレッチ をご紹介します。

突然襲いかかる歯痛はとても不快な症状です。歯医者に行くことができない、鎮痛剤が手元にない場合でも痛みを一時的に緩和できる方法があります。それは「ツボ」を刺激することです。

必ず役に立つ、そのような「ツボ」をご紹介します。

ぜいたく病とも言われる痛風ですが、聞いたことはあるが一体どのような病気かわからない人も必見です。どのような症状があてはまるのか、また 前触れ はあるのか、本当はとても恐ろしい病気です。

今回は、痛風との付き合い方についてご紹介いたします。

お口のトラブル口内炎。実際に経験した人も多いでしょう。たかが口内炎、されど口内炎。放置すれば大変なことになりかねません。

もしその 口内炎 が歯茎にできていたら、それはすでに深刻な状態です。取り返しがつかなくなる前に、ぜひ読んでおいてください。

猫背は背中が丸くなる姿勢のことだと思われがちですが、実はとても怖い病気の原因になることもあるのです。知らず知らずのうちに乱れた姿勢を繰り返して猫背になった人も心配はいりません。

毎日の少しの時間で改善や予防ができますので、参考にしてください。