ran - 体の痛みいろは

太股の筋肉を鍛えるメリット

太股の筋肉は膝の曲げ伸ばしをスムーズに行うことで、膝にかかる負担を和らげています。太股の筋肉が衰えると膝に過度な負担がかかるだけでなく、姿勢や歩き方が乱れて体のあらゆるところへ悪影響が出てしまいます。運動不足により筋力が低下しないように注意しましょう。

腰やおしり、足に痛みやしびれがある場合、坐骨神経痛を発症しているかもしれません。 坐骨神経痛 の原因にはいくつかの病気が考えられますので、原因を特定し的確な治療を行う必要があります。原因の特定後は 整骨院 における治療も効果的です。

ふくらはぎは足の一部であり太さ細さを気にする程度の部位かもしれません。しかしふくらはぎには「第二の心臓」とも呼ばれるような重要な役割があり、 ふくらはぎ を マッサージ することによって体の健康状態の維持管理をすることもできます。

関節炎 とは外傷以外の何らかの原因で関節が炎症をおこし痛みや腫れがあらわれる病気です。関節炎にはいろいろな種類があります。発症年齢は子供からお年寄りまで幅広く発症原因もさまざまです。放置しておくと関節に負担がかかり変形して痛みがさらに強くなってしまいます。

首筋から頭にかけてのコリやハリ、重苦しい痛みを経験された方は多いと思います。たびたびおこる不快な痛みは放置すると慢性的な痛みとなることもあります。

首痛み と頭痛があわせて起こる原因を理解し痛みを改善しましょう。