皆さんは 仙骨 に ブロック注射 をすることに対してどのようなイメージをお持ちですか。通常の予防注射などよりも痛いが、我慢すればその後とても楽になるというプラスのイメージをお持ちの方もいらっしゃるでしょう。しかし、何事にも良い面と悪い面はあります。
ご家族が大丈夫だったからご自分も大丈夫とは限りません。万が一の事態をシミュレーションして備えましょう。
インソール１枚でスニーカーが大変身
皆さんは スニーカー の履き心地がイマイチかなというときに、どうなさっていらっしゃいますか。既製品だしこんなものかなと諦めて履き続ける方も多いことでしょう。このようなお悩みが インソール （中敷き）で解決するかもしれません。ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
上顎洞炎（じょうがくどうえん）とは？ 原因と対処
みなさんは、歯が痛いのか歯ぐきが痛いのかよくわからなかったり、風邪を引いて歯ぎしりをしたいほど歯や口内がうずいたり、それとともに頭痛にも悩まされるといった経験はありませんか。その症状は虫歯でなければ、 上顎洞炎 かもしれません。
初耳の方も多いかもしれませんが、ごく一般的な症状ですのでこの機会に覚えておきましょう。
ふくらはぎのつる原因と対処法
みなさんは就寝中や、スポーツをしているときあるいは休憩中に「 ふくらはぎ が つる 」という経験をされたことはおありですか。無理やり動かそうとして筋を痛めたような、ということも多いのではないでしょうか。
今回は、意外と知られていない「つる」原因と対処のコツをご紹介いたします。
食べものと運動で丈夫で頑丈な軟骨をつくる
皆さんはふだん、「軟骨」という組織を意識して生活されていらっしゃらないかと思われますが、 軟骨 は関節の動きと密接な関係があります。特にいつまで元気に歩行ができるか否かは人生にとって最も重要な要素の一つです。
この機会に今まであまり意識していなかった軟骨について知識を得てみてはいかがでしょうか。