四十肩 や 五十肩 の初期症状は、ふとした肩の違和感から始まりますが、日常生活には支障がない場合が殆どであるため放置や間違った対策をしてしまいがちです。初期症状の段階で正しい対策を行っていれば症状が進行しても軽度に収まる場合もあるのです。
四十肩の原因・症状と治療の方法
働き盛りの方々の多くは、年々肩こりがつらくなってきたなぁと実感されていらっしゃることでしょう。その肩こりに、痛みが伴ってきたら、それは 四十肩 へのいざないかもしれません。加齢のせいとあきらめずに 治療 法を模索しましょう。
五十肩より増えつつある四十肩
もともと五十肩だけしか無かったはずなのに、いつの間にか本家本元の五十肩を凌駕する勢いで 四十肩 を訴える方が増え続けています。
この肩の痛みに関する若年齢化にはどのような秘密が隠されているのでしょうか？どのように向き合い、対処していけば良いのでしょうか？
四十肩の原因と改善、予防
四十肩 の 原因 ははっきりとは解っていません。日頃の運動不足や肩こりの強い痛みから肩関節を動かさなくなる事で発症する場合や、加齢に伴う筋力の低下が原因になるとも言われています。
症状の予防、改善には適切な運動、早期の対処がとても重要になり、健康で快適な生活を送るには正しい知識がとても大切になります。