腰痛 - 体の痛みいろは

「腰痛」の症状を英語で伝える（前編）

日常生活を離れると、腰痛持ちの方もそうでない方も疲れやストレスから腰痛になる可能性はふだんよりも高くなります。それが外国の地であればなおさら、病院へ行っても英語で説明できるか心配になります。かんたんに予習しておきましょう。

腰痛は、痛みの発症から４週間以内を急性腰痛、三か月以上持続すると慢性腰痛と分類されます。急性腰痛・慢性腰痛ともに薬物治療はとても有用ですが、急性腰痛と慢性腰痛では治療に使用する薬は少し違ってきます。

ここでは、腰痛に使用される薬の種類を詳しい作用機序と共にご紹介します。

腰痛を解消するために様々な方法でトレーニングを行っている人は多いのではないでしょうか。 トレーニング は腰痛の解消に効果的ではありますが、理解不足で誤ったトレーニングや過度のトレーニングによる筋肉の疲労で悪化している場合もあるのです。

腰痛を少しでも和らげようと、 コルセット をお使いの方も多いかと思います。今では、コルセットも手軽に購入できるようになり、正しい使い方を教わらないままに手に入れることができてしまいます。

今回は、そんなコルセットの正しい使い方をご紹介します。

睡眠中の姿勢が、腰痛の症状に大きな影響をおよぼします。睡眠中の姿勢に大きな役割を占めるのがベッドです。ベッドにもいろいろな種類があります。腰痛を悪化させないためにどのようなベッドを選べばよいのでしょう。睡眠と ベッド と腰痛の関係についてご案内いたします。