姿勢矯正 に成功すれば、毎日がさらに楽しく過ごせるのではないかとお考えの方は少なくないことでしょう。気がついたときに背筋を伸ばしてみるものの、長続きせず…の繰り返しで今日に至る場合、思い切った投資を検討されてはいかがでしょうか。
それが 椅子 を変えることです。椅子の大切さを学んでみてください。
姿勢が悪い状態からラクしてきれいな姿をとりもどそう
鏡を見て 姿勢が悪い と感じることがあります。肩や首の痛みの原因かもしれません。原因の多くは腹筋と背筋の筋力のアンバランスやふだんの姿勢のとり方にあります。脊柱側弯症などの場合もあります。
ちょっとしたよい姿勢をとるコツと、すきま時間でできる筋力アップの方法をお示しします。
誰でもできる！姿勢を良くする方法とは？
パソコンやスマートフォンの普及により、最近、姿勢が悪い人が増えています。姿勢が悪いと自信がなさそうに見えたり、体に不調が出やすかったりするので、できれば解消したいことの一つです。
そこで今回は、誰でも実践できる、 姿勢を良くする 方法をご紹介します。
変形性腰椎症の原因を知り再発を予防するには？
変形性腰椎症 とは、加齢によっておきるといわれています。加齢によって骨や靭帯、関節などが変形することで痛みを発症してしまうのです。では、この痛みを再発させないためには、何か方法があるのでしょうか？原因から再発予防方法までをご紹介します。
側弯症の治療は長い道のり？今すぐ病院へ？
側弯症はお子さんが成長する段階で発症するものというイメージがあるかもしれませんが、成人もヘルニアなどが原因で発症することがあります。症状によっては手術をしなくても治る可能性もありますし、かといって放置すると命に関わるケースにまで悪化します。
側弯症 の深刻度と受けられる 治療 をみていきましょう。