私たちの身体の中心に存在する股関節ですが、きちんとストレッチできていますか？股関節が柔らかいこと、それは身体にとってたくさんのメリットがあります。
では、 股関節 を 柔らかくする ことで、どのようなよいことが身体に起きるのか、ひとつずつ詳しくご紹介します。
万能？大注目のプロテオグリカンの効果とは？
プロテオグリカン というものをご存じでしょうか。まだまだ耳覚えのない方も多いかもしれませんが、もしご自身の体質に合えばとても素晴らしい人生のパートナーとなりえます。それほど 効果 があるのであれば、一度お試しになっても損はありません。
チャレンジ精神も元気の秘訣です。
放置してOK？股関節の痛みの原因は
股関節の痛み は例えば強打して痛いというよりも、身に覚えのない痛みに気づいていつの間にか肩こりのように定着してしまったというような症状です。
歩き方にクセがあり、長年の股関節の負担があらわれてきたのか他に 原因 があるのか、セルフチェックでもある程度わかります。確認してみましょう。
腱鞘炎になったら病院へ行くべき？タイミングは？
これは 腱鞘炎 かもしれない、と思ってもなかなかすぐに 病院 へ行こうという方は少ないのではないでしょうか。まだ大丈夫、サポーターを買ってきてしばらく見守ろうというのは、どちらかというとあまり賢明な判断ではありません。
腱鞘炎は単なる炎症ではなく、一生を左右する深刻な病状です。
股関節の痛みはストレッチで今すぐ解決！！
歩きにくいのは股関節の痛みのせいだと気づいてはいても、病院へ行くのをためらわれる方は多いことでしょう。しかし一度あらわれた 股関節の痛み が自然に治癒されることはほぼありません。
そこでおひとりで始められる ストレッチ をご紹介いたします。