座っているとお尻が痛くて、気になって仕方がないという方はいらっしゃいませんか。我慢しすぎてしびれもあるような、これは腰痛か坐骨神経痛かと思い違いをせずにはいられないことでしょう。実は、お尻が痛いと 仙骨滑液包炎 という耳慣れない病状の可能性があります。
どのような方が発症しやすいのでしょうか。
坐骨神経痛にはさまざまの原因がある！
腰から下に痛みやしびれが起きる 坐骨神経痛 ですが、 原因 は傷害や内科的疾患の他にもストレスやカルシウム不足などさまざまです。これらの原因は単体だけでなく、複合して症状の原因となることもあるので、それぞれの原因を詳しく知ることが大切です。
あなたに合った坐骨神経痛の治し方は？
皆さんは、巷に溢れる 坐骨神経痛の治し方 をどのくらいご存じでしょうか。力説されるとどれもこれも信ぴょう性がありそうで、片っ端から試してみたくなる方もいらっしゃることでしょう。しかし、間違ったやり方はからだに無用のダメージを与えてしまいます。
基礎知識を頭に入れておいて、選択ができるようになりましょう。
腰痛の原因は、まさかの寝過ぎ？！
休日くらい好きなだけ寝ていたいというのは、子どもも大人もみんな一緒です。疲れの溜まっている大人であれば尚の事、切実な願いではありますが、 寝過ぎ はかえってからだに負担をかけていることがあるのです。その一つが 腰痛 です。
もともと腰痛持ちの方でも、起きたら悪化しているケースは珍しくありません。なぜこのような逆効果が起きてしまうのでしょうか。
ぎっくり腰になっても安静はダメ？！
皆さんは ぎっくり腰 になったらまずどうされるでしょうか。ご自宅であれば横になり、外出先であれば必死の形相で倒れこむようにして周りの方々に訴えるなど方法はいろいろあります。
ですが、いつまでも安静にしていることはありませんし、かえって悪化する可能性も高いのです。安静にしているとどのような弊害が生じるのでしょうか。