みなさんは、おしりがなぜ柔らかいのか考えたことはありますか。おしりの筋肉をほぐすと腰痛も軽くなったという方もいるくらい、おしりの筋肉のコンディションは腰の調子に影響があると考えられています。今回は 腰痛 の改善を おしり のほうから試みてみましょう。
生理前の腰痛と生理中の腰痛
慢性的に腰痛をお持ちでない女性の方でも、生理に伴い、鈍い腰の痛みに悩まされることがあります。この腰痛は生理に伴う症状のひとつと言ってよいでしょう。生理という、女性特有の神秘的な身体現象は、身体に様々な変化をもたらします。
生理前 の腰痛と生理中の 腰痛 ついて記します。
腰痛で腰を冷やす行為は治療効果が薄いのをご存知ですか？
腰痛の治療のために整形外科や接骨院を受診したことのある人は、治療の１つとして腰を温めた経験はありませんか？ 腰痛 の治療に主に用いられるのは温熱療法であり、腰を 冷やす ような治療はあまり行いません。
実は腰を冷やす行為は治療の効果が薄いと言われているのです。
治らない腰痛の原因は腎臓にある可能性
腰痛をお持ちのみなさんは、この痛みは座りっぱなしや姿勢の悪さによるご自身の生活習慣のツケなのだとあきらめて折り合いをつけようと思っていらっしゃいませんか。
慢性的な 腰痛 は、実は 腎臓 の病気のシグナルである疑いもあります。少しでも違和感を覚えたら、早めに病院へ行くことを強くお勧めします。
腰痛の意外な原因。正しい枕の選び方
若い人から働き盛りの人、高齢者まで、多くの日本人にとって腰痛は非常に身近な問題です。運動不足や不良姿勢、過労など、腰痛の原因は人によって様々です。
そして、 枕 はそんな 腰痛 の原因の１つになることがあります。腰痛になりにくい枕選びについて考えてみましょう。