若い人からお年寄りまで、男性も女性も関係なく多くの人が頭を悩ませるのが肩こりです。最近はパソコンやスマートホンを使う人が増え、肩こりを訴える人はさらに増えてきています。
そんな 肩こり に悩んでいると、ある日突然、コリコリした しこり が・・・。
一体この肩のしこりは何なのでしょうか。原因と対処法を見ていきましょう。
肩関節周囲炎に対するリハビリテーション
肩関節周囲炎、いわゆる五十肩は中年以降に起こる肩関節の痛みと可動域制限を主症状とする機能障害の総称です。
この 肩関節周囲炎 に対してリハビリテーションは有効な手段ですが、正しい リハビリ を行わないと、症状が悪化してしまう危険があります。
初期であれば完治します加 齢が原因の肩関節周囲炎
五十肩、四十肩ともいわれている 肩関節周囲炎 。自分はまだまだ若いと思っていても突然起こりますので要注意です。でも大丈夫、初期であれば完治します。慢性化そして持病にならないためにも、しっかり知識を得ておきましょう。
肩コリに効くツボを押さえる
友人や家族、ご自分の肩こりに関して、叩いたり揉んだりあれこれやりながらも効果なく、もどかしい想いに駆られることが多々あります。ツボを心得ていたら、そんな思いもせずに済んだのにと地団駄を踏まないように、 肩こり に効果のある ツボ と指圧の注意点についてご案内します。
