最近、 背部痛 が気になるという方はいらっしゃいませんか。その原因は、姿勢が悪く猫背である、敷布団やマットレスが合っていないということも考えられますが、からだに響いたりうずくような重い痛みが続く場合は、深刻な病気のサインである可能性もあります。
ご自身に当てはまる症状がないか、確認してみましょう。
枕を替えて首痛いのが治る
朝起きて、寝る前よりも 首痛い 症状があったら、それは 枕 が原因かもしれません。枕が合っていないと首の骨は一晩中休まりません。枕を替えてみても治らない場合、新しい枕もご自身に合っていない可能性があります。
掛け布団や毛布よりも枕に投資するくらいの心構えで、枕を見直してみましょう。
腰痛の改善に布団を見直す
朝起きると 腰痛 が悪化しているような気がする、という方はいらっしゃいませんか。その原因はもしかして 布団 のせいかもしれません。合わない布団で休んでいると、腰に負担が掛かる一方で改善することはまずありません。ご自身の腰の状態に合った布団を検討してみましょう。
日々の積み重ねが肩こりを治す
この肩こりさえなくなればどんなに楽になるだろうか、と何度も想像しながら生活されている方は少なくないかと思います。今回は整体院や病院ではなく、ご自宅や職場で気張らずに取り組むことができる 肩こりを治す 方法をご紹介いたします。
その膝痛、変形性膝関節症の前兆かもしれません
原因が思い付かないものの、ふとした時に膝に痛みを感じる人は多いのではないでしょうか。ケガ以外での 膝痛 の原因として最も発症する頻度が高い病気は変形性膝関節症が挙げられます。中高年から高齢者に多い病気ですが、若年層でも起こりうるため油断は禁物なのです。