日常的に起こる慢性的な頭痛は、生活を不快にさせる大きな要因の一つです。慢性的な頭痛は痛み方や原因によって偏頭痛、緊張型頭痛、のタイプに分けられます。自分の頭痛のタイプを知って、正しい解消法を選択することが、しつこい慢性的な 頭痛 を 解消 する近道になります。
頭痛を伴うめまいの種類と対処法
いまや国民の４０%が頭痛もちと言われてます。頭痛もちと呼ばれる人にとって、梅雨時期や台風の多い時期はつらいですね。もう一生頭痛やめまいと付き合っていくしかないのだろうと思っていませんか？
頭痛 や めまい の種類を知って、正しい対処を行うことで、日常化している頭痛やめまいとお別れしましょう。
右側の頭痛の原因は水毒症？
片側だけに起こる頭痛の大半は偏頭痛です。 右側 だけに起こる頭痛の場合には 水毒症 かもしれません。水毒症とは、東洋医学の考え方で体内の水分バランスが異常をきたした状態です。
体の左右のバランスが崩れて、偏頭痛や緊張型頭痛を起こしやすくなるのです。どちらの頭痛にしても、水毒症に対する対処と、それぞれの頭痛に対する正しい対処が必要です。
日常的に悩まされる頭痛、何科に行けばいいの？
ひとことに頭痛といっても、色々です。一般の風邪症状の中にも含まれますね。発熱と悪寒と同時に頭痛も良く起こります。また、１５歳以上の日本人の３人に１人は、慢性的な 頭痛 の悩まされています。スマホやタブレットの長時間の視聴など、生活習慣から起こる偏頭痛も増加しています。
このような日常的に悩まされてはいるものの命には関わらない頭痛が大半です。しかしながら、くも膜下出血や脳出血、脳腫瘍など重篤な命に係わる疾患の症状の場合もあります。
先ずは、どのような時に病院を受診した方がよいのか、 何科 へ行けばいいのか、という簡単なノウハウを知ることが大切です。
腰痛を予防するための生活習慣
腰痛は、身体の不快な症状の中で、男性では第１位、女性でも肩こりに次いで第２位です。その数は年々増加傾向にあります。
腰痛症の原因は様々ですが、原因が特定できるものはわずか１５％と言われています。代表的なものに椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症があります。
他方の８５％は、生活習慣やストレスなどの心の状況が影響してでることもあり、レントゲン検査やMRIなどの検査をしても原因が特定できないと言われています。
腰痛になりやすい人、慢性化しやすい人には生活習慣に特徴があります。その生活習慣を知ることは、 腰痛 を 予防 、また慢性化させないための指標になります。